Nasi Goreng Colourful

🧑🏻‍🍳 Cooked by me

Saya kalau masak nasi goreng, saya suka colourful macam ni. Nampak comel je 🥰 Ada protein, ada sayuran, ada rasa. 

🍅 Tomato mesti nak kena ada sebagai ulam

Omputeh kata, the more colours in your foods, the more nutritious it is.

Saya suka. Memang betul. Setiap colour makanan tu ada nutrisi tersendiri. So, eat them well. Semuanya tu real foods.

Nak diet ke, nak badan sihat ke, better focus more on eating real foods. Bukannya beli supplements telan pil yang bukan-bukan tanpa nasihat dan konsultasi daripada doktor bertauliah. 

Bazir duit je. Pastu buah pinggang pun sakit. Bersenam malas, makan sihat pun malas. Entahlah. Pelik lagi percaya dengan supplements daripada real foods.